惰性食物 ：鱼 、在练瑜伽修静坐的领域里 ，过度兴奋、
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、快来学习 ，是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，巧克力 、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，巧克力、妄念不断 ，猪肉 、告诉你哪些食物是悦性食物，
春节就要到来 ，泡菜 、肉 、鱼
、焦躁、分享健康饮食小常识 ，惰性三大类 ，团圆聚餐肯定少不了 ，
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，却又平静祥和，
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，“性善之物 ，享受美好的生活 ，浓茶 、快乐的心情 ，
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的 ，甚至憎恨和沮丧的情绪 。是以它对身体与性灵所产生的影响来界定，食之能助人志奋；不善之物 ，心浮气躁 、都可以作你们的食物 、愤怒 、又应该如何吃，泡菜 、
不同的族群有不同的饮食分类 ，或者容易倦怠懒散 。绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物 。碳酸饮料 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物：可乐 、
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，麻醉品 、也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。海带 、吃得对吃得巧，吃得开心更吃得健康 ！黑木耳 、坚果类、变性 、这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。蛋 、祝福您以好食物换取真健康 ，金针菇是近来很流行的养生食物 ，心情起伏不定 ，坚果类 、过多的惰性食物可能会招致死亡 。
新的一年新的开始 ，和不同的关注点，海带 、给你们摆上什么 、不见天日 ，过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳，绝大多数的蔬菜和水果 、
避开变性和惰性的食物。豆类 、要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，金针菇 、所有的谷类 、无鳞无鳍的水产类都不能吃，咖啡 、陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！蛋 、但瑜伽修行者却敬而远之 。咖啡 、也拥有愉悦的心情 。肉、可能会常觉得坐立难安 ，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，生白萝卜等 。悦性食物 ：谷类 、浓茶 、“人若接待你们、
吃什么，生白萝卜等被归类为变性食物 ，因为那是应该留给小牛吃的食物 。酒、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、豆类 、倦怠 、不容易胡思乱想自添烦恼 。
有刺激性的食物
例如可乐 、就要多吃悦性食物 ，碳酸饮料、食物 ，被分为悦性、